***Comendoooo!! ah não, comendo não, me alimentando***

Oi...

Preciso falar um pouquinho sobre o que como né? Mas antes quero agradecer todas vocês que têm visitado o meu blog, ahhh como isso tá gostoso, e a vcs que são minhas seguidoras! Gente como é importante essa nossa troca de idéias, de carinho, de puxão de orelha!!! Lú, linda, com a maior paciência do mundo me ensinou esse negocinho de fazer com que o nome vire um link, sabe quando fica de outra cor e grifadinho, assim como tá o nome de vcs, Camilla, tb sempre me dando vários toques, foi a primeira a acessar o meu blog dps de pronto, Ró, sempre deixando seu recadinho, Aline tão carinhosa, Dione, minha primíssima amada, tantas idéias, tanta força,e todas e todas!!! Adoroooo

Então pessoal, como falei anteriormente, como de tudo, só que em quantidades moderadas. Nada de privações e abstinências.

Sabe que lá no Vigilantes do Peso, a gente aprende a descobrir alimentos que nos engordam, e eu infelizmente descobri que o idolatrado, salve e salve Pão francês me engorda!!! Se passo uma semana inteirinha comendo ele, certamente verei o resultado na balança. Neste caso tive que optar pelo pão integral, que tb adoro, porém tem um detalhe, ele é bem carinho né pessoal? Vai uma dica, aqui em SP tem uma rede de supermercados chamada DIA%, vocês conhecem? Não sei se tem em todas as cidades e estados. Bom, lá eles tem o pão da marca própria, e sabe quanto custa o integral? 2,99 e eles tem tb o de Aveia e o 7 grãos. São todos gostosos e fofinhos. No café da manhã e no café da tarde, como sempre 1 ou 2 fatias com requeijão light e 1/2 copo de café com adoçante, se tiver leite desnatado tomo com leite, do contrário só o café puro.

Carne vermelha tb não é mt minha amiga, evito comer todos os dias, mas como pelo menos uma vez por semana...Ahhh não dá para resistir o bifinho da Mamis, é uma delícia.

O almoço é no restaurante por quilo, não tem lá muitas variedades, normalmente como um pouquinho de arroz, nem sempre como feijão, salada de alface temperada com um pouco de azeite e vinagre, não gosto de sal, e se tiver, um legume cozido, peço um filé de frango que normalmente passo o guardanapo em cima dele de tanto óleo que tem. Quando não peço o frango, divido um omelte com uma amiga, mas procuramos evitar já que nesse omelete tem presunto e queijo. Ahhh, qdo tem batata frita elas pulam no meu prato. Adoro tb o purê de batata deles e o macarrão sem molho que ele fazem lá, só que tenho que pegar bem pouquinho pq é com bacon...hum, delícia! O jantar é sempre em casa, e não muda muito do que como no almoço, só que claro, é tudo feito com muito menos óleo. Mamãe colabora muito com minha RA. Ah, falei que o jantar é sempre em casa, nem sempre viu...As vezes na volta para casa fico parada no meio do trânsito, e como aconteceu semana passada, estava eu parada num congestionamento e qdo olho para minha esquerda vejo um "Amo muito tudo isso" e com a desculpa de que estava morrendo de vontade de ir ao banheiro, afinal de contas para colaborar com minha RA bebo 2,5l de água por dia e mais 1l de chá verde, peguei o primeiro retorno e já era...fui ao banheiro é claro, mas em seguida mandei um nr 1 pra dentro, e detalhe, nesse dia eu tinha comido batata frita na hora do almoço. Mas tudo bem, são as jacadas da vida né Lú?!! Rsrsrs

Ah gente, eu tenho mais coisa para falar sobre o que como, o problema é que o post vai ficar muito grande e vcs não vão querer ler, mando na próxima tá?! Bjos e fiquem com Deus!!!